16 fev Seis hábitos que prejudicam a saúde bucal
Confira relação elaborada pela dentista da Caixa Seguradora Odonto
Não é segredo para ninguém que o sorriso é a nossa carta de apresentação, mas para cultivar uma boca saudável com dentes bonitos é preciso tomar alguns cuidados e precauções. Isso porque diversos hábitos considerados corriqueiros podem ter consequências ruins para a saúde bucal. E quais seriam esses hábitos? A Rosane Menezes Faria, dentista da Caixa Seguradora Odonto, listou seis práticas que são altamente prejudicais para os dentes.
Confira:
Aplicar muita força ao escovar os dentes
Segundo Rosane, escovar os dentes com muita força machuca a gengiva e danifica o esmalte dentário. “A força não garante dentes mais limpos e ainda pode causar retração gengival, problema que consiste no deslocamento da margem da gengiva e que desencadeia na exposição da raiz do dente. Também é preciso optar sempre por escovas de cabeça pequenas e cerdas macias”. A especialista ainda recomenda trocar de escova a cada três meses ou antes, caso as cerdas estiverem deformadas.
Consumo excessivo de bebidas alcoólicas
A bebida alcoólica contém substâncias que corroem os tecidos da boca, gengivas, bochechas e dentes, diminuindo a produção de saliva. “Essa falta de saliva faz com que a boca fique seca, o que propicia o aparecimento de bactérias. Assim, a chance de desenvolver cáries e mau hálito aumentam consideravelmente”, destaca a dentista.
Tabagismo
Não é segredo para ninguém que o cigarro é um inimigo da saúde e com a boca não é diferente. “Além de deixar os dentes amarelados, o tabagismo causa inflamação gengival, doenças periodontais, mau hálito e é um fator predisponente para o câncer de boca. Ainda pode provocar manchas na língua”.
Roer as unhas
Ato nada higiênico, roer as unhas também é prejudicial para a saúde bucal. “Isso acontece porque debaixo da unha é possível encontrar germes e bactérias que, ao entrarem em contato com os dentes, podem ser passados para a boca e ali se alojar”, explica.
Visitar um dentista somente em casos de urgência
Outro hábito bastante comum, porém equivocado, consiste em ir ao consultório odontológico somente em casos de urgência. “Prevenir é melhor do que remediar, portanto, não espere surgir um problema para consultar o dentista. Essa prática pode evitar o agravamento de uma doença e, consequentemente, um processo doloroso para o paciente”, orienta.
Ficar em jejum por um longo período de tempo
Por fim, a especialista pontua que quando o indivíduo fica muito tempo sem ingerir nenhum tipo de alimento, o organismo começa a liberar ácidos graxos, o que acaba prejudicando a saúde bucal. “Tais substâncias automaticamente geram o mau hálito. Portanto, para evitar esse problema, minha orientação é que a pessoa coma de três em três horas”, finaliza.
Sobre a CAIXA SEGURADORA ODONTO
A Caixa Seguradora Odonto é uma das maiores operadoras de planos odontológicos do Brasil. Com mais de 20 anos de experiência no segmento, a empresa oferece diversas opções de planos individuais e corporativos. Atualmente, a Caixa Seguradora Odonto conta com 550 mil beneficiários, 7.500 pontos de atendimento e mais de 25 mil opções de atendimento em todo o Brasil. A empresa faz parte da Caixa Seguradora, uma união bem sucedida entre duas instituições: a CNP Assurances, líder do mercado francês em seguros de pessoas, e a Caixa Econômica Federal.
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